主题: 婚前吃什么水果利于减肥 婚前减肥水果推荐

  • fanhaiming
楼主回复
  • 阅读:1633
  • 回复:0
  • 发表于:2016/7/28 11:54:07
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转天津社区。

立即注册。已有帐号? 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录

[导读] 婚前,准新娘们想要瘦身减肥,那么有哪些水果利于减肥呢?下面小编就来介绍下婚前有益于减肥的水果,一起来看下吧。

  新娘们要准备结婚了,那么婚前的保养瘦身也要注意,婚礼上拥有完美的肌肤是每位准新娘们都有想要的,下面就来看看利于婚前瘦身的水果有哪些吧,一起来了解下。


登录查看大图
登录/注册后可查看大图

婚前吃什么水果利于减肥



  1、葡萄柚减肥

  葡萄柚含有丰富的维他命C,大约一颗葡萄柚就有100豪克,可以消除疲劳,还能美化肌肤呢!糖份少,适合准新娘们婚前减肥补充缺少的维他命C。至于很多女孩害怕的重酸味,建议你,可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上,酸味马上被中和。

  2、苹果减肥

  苹果含有丰富的果胶,可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收。钾质多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且它的卡路里热量也不高。

  3、菠萝减肥

  菠萝的蛋白分解酵素相当强,虽可以帮助肉类的蛋白质消化,促进脂肪的快速分解。但是如果在餐前吃的话,很容易造成胃壁受伤!因此各位准新娘们利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。

  4、蕃茄减肥

  蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动,达到减肥瘦身的效果。

  5、奇异果减肥

  带点酸甜味儿的奇异果,维他命C含量高,一直是爱漂亮的美眉的最爱。有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果,而已还一年四季都有,美眉可以随时吃。奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。

  以上就是婚期利于瘦身的水果介绍,准新娘们想要瘦身美容,那就快了解下吧。
  
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 QQ登陆 微信登陆 新浪微博登陆
加入签名
Ctrl + Enter 快速发布