主题: 保证良好睡眠质量的卧室装修技巧

  • 微笑向暖
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  • 发表于:2016/9/14 14:10:27
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  良好的睡眠是我们缓解一天疲劳的最重要的方法,也是健康生活的最重要的一个元素。所以卧室装修应当是极其有技巧的,一统国际家居小编这就为你介绍卧室怎么装才能让人平静放松,一起来看看吧~

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  1、不透明的窗帘

  睡眠缓解疲劳需要大量的黑暗时间,才能有效做到,所以一个不透明的窗帘是极其重要的,过滤器足够的光,这样你就可以自然早上醒来,白天还能有足够的隐私。

  2、平静的颜色

  许多人喜欢在凉爽的暖色,在卧室里,冷色调是更好的选择,因为具有镇静作用。蓝色、淡紫色和灰色促进休息,而暖色调的激励作用更有可能让你夜不能寐。

  3、最小的装饰

  当你闭上眼睛时,如果卧室有太多干扰,可能会很难入睡。明智的选择就是摆脱床周围的杂物。

  4、富有表现力的床头板

  建议让你的房间避免干扰和刺激的颜色,你可以考虑一个充满乐趣的床头板,这是一个机会来表达你的创造力。不管这个床头板是什么样的,实现良好的睡眠是关键。

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  5、正确定位床

  这个床的位置非常好,当你走进房间看到的第一眼就是它,这是一个很好的催眠方法。如果你忽视这件事,考虑翻转你的床,一定要面临一个暗的方向。

  6、安全的循环

  请确保留下足够的空间在你的床上,保证睡觉时不撞到你的身体,在购买床垫床框架时要考虑实际的尺寸。

  7、可调照明

  床头灯是至关重要的。柔软,舒缓的照明是理想的卧室灯光。可调节头照明是一个很好的选择,因为它可以保持床头柜上的干净整洁。

  8、安静的吊扇

  规划你的卧室设计时,可以考虑添加一个吊扇。吊扇有助于室内空气循环,给卧室带来新鲜的空气,这将有助于睡个好觉。而且最好选择静音的吊扇,为睡眠提供一个更安静的环境。

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  9、宁静的艺术作品

  明智地选择符合卧室环境的艺术作品,但不要挂得太多。

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  10、没有科技

  第一原则是消除电视、电脑和运动器材。创建一个单纯的睡眠环境,将让你更好地进入睡眠。
  
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